痛苦提醒我们，我们还有很多心灵的病，或者说心灵的成见。
但我们认为自己没病，但又有痛苦，所以只能是他人有病，是世界有病。
然而，即使我们这样怪了一辈子，问题却从来没有解决。痛苦还是痛苦。可见，我们的解决方法是有问题的。

其实，他人也是我们眼中的他人，世界也是我们眼中的世界，归根结底，还是我们有病。

当我们感觉到痛苦的时候，这是旧业在显现。因为我们曾经造作和发散出如此的情绪，所以我们才能接受和理解成这样的情绪。
所以，不是他人的错误，还是我们的错误。

比如在低位的时候，我们面对高位者会觉得自卑。原因在于，当我们处于高位的时候，我们造作和散发出傲慢的情绪，我们觉得低位的人就应该自卑。因此，当我们处于低位的时候，我们也会按照自己的习气模式，产生自卑的情绪。

有傲慢，就有自卑。有自卑，也就有傲慢。没有傲慢，就没有自卑。没有自卑，也就没有傲慢。

向傲慢的情绪说：“对不起”，向自卑的情绪说“对不起”。

原来平等清净，自寻烦恼自作自受。感恩痛苦的启示……

所以，痛苦是圣谛。

2010年11月23日